Fitness / Kurse
In diesem Bereich findest Du unsere Fitnesskurse, die wir im Liviland anbieten.

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Kurse
#003: Funktionsgymnastik
orientiertes Bewegungtraining entsprechend der Anatomie und Bewegungslehre - dieser Kurs wird für Versicherte der AOK unterstützt
Fitnesskurs ab 18 Jahre
  • jeden Dienstag um 18:15 Uhr
  • jeden Freitag um 16:45 Uhr
  • Kurszeit: 55 Minuten
  • Trainerin: Olivia Seiler

Teilnehmerkarten
  • Zehn-Eins: 50,00 €
  • Fünfzehn-Zwei: 75,00 €
  • Zwanzig-Drei: 95,00 €

  Preisdetails


Buchung / Anfrage

Telefon: +49 3735 660111

Mobil: +49 172 6405214

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#004: Drums alive
cooles Fitnessprogramm für Geist & Körper kombiniert mit Musik und Rhythmus
Fitnesskurs ab 18 Jahre
  • jeden Dienstag um 19:30 Uhr
  • Kurszeit: 55 Minuten
  • Trainerin: Olivia Seiler

Teilnehmerkarten
  • Zehn-Eins: 50,00 €
  • Fünfzehn-Zwei: 75,00 €
  • Zwanzig-Drei: 95,00 €

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Telefon: +49 3735 660111

Mobil: +49 172 6405214

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#006: Pilates
Bewusstsein für Geist, Körper und Gesundheit! - ein spezielles Ganzkörpertraining mit Atemtechnik und Stärkung der Muskulatur - wie Bauch, Beckenboden und Rückenmuskulatur
Fitnesskurs ab 18 Jahre
  • jeden Mittwoch um 19:30 Uhr
  • Kurszeit: 55 Minuten
  • Trainerin: Olivia Seiler

Teilnehmerkarten
  • Zehn-Eins: 50,00 €
  • Fünfzehn-Zwei: 75,00 €
  • Zwanzig-Drei: 95,00 €

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Mobil: +49 172 6405214

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#011: Fit ab 60
Kräftigen, dehnen, gemeinsam in Schwung bleiben - darum geht es in diesem Kurs:
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems durch einfache Aerobic-Schritte
  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur durch funktionsgymnastische Übungen (teilweise aus dem Pilates-Programm)
  • Beweglichkeit und Koordination erhalten und fördern
Fitnesskurs ab 60 Jahre
Teilnehmerkarten
  • Zehn-Eins: 50,00 €
  • Fünfzehn-Zwei: 75,00 €
  • Zwanzig-Drei: 95,00 €

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Telefon: +49 3735 660111

Mobil: +49 172 6405214

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